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科普丨宝宝第一顿辅食可以吃水果和蔬菜吗?

2017-12-06 14:45 来源:网络整理 作者:admin 阅读:

科普丨宝宝第一顿辅食可以吃水果和蔬菜吗?

2017-12-02 22:41 来历:美国妈妈网 辅食添加

原标题:科普丨宝宝第一顿辅食可以吃水果和蔬菜吗?

美国儿医大都环境下发起奶粉喂养的宝宝4-6个月、母乳喂养的宝宝6个月之后开始添加辅食,添加辅食的目标在于让宝宝摄取更多的营养,而不可是单一的奶粉或母乳。

许多妈妈大概会纠结宝宝辅食添加的顺序,但实际上宝宝满6个月之后根基上就可以开始实验各类百般的食物,妈妈没有须要过于纠结到底第一顿辅食应该吃什么,重点在于给宝宝吃的食物要尽大概做的软、好消化,而且食物种类也要尽大概多

本日小编就来给列位妈妈分享一下关于宝宝辅食添加蔬菜和水果的相关问题。

P.S.关于宝宝辅食添加的完整攻略,参考:宝宝辅食添加完整攻略

科普丨宝宝第一顿辅食可以吃水果和蔬菜吗?

1、宝宝的第一顿辅食可以吃蔬菜和水果吗?

虽然可以。美国儿科学会(AAP)和英国百姓保健署(NHS)都强调了宝宝辅食添加中蔬菜和水果的重要性,煮熟的蔬菜、捣碎的水果泥、切成条状的水果都可以作为宝宝的第一顿辅食。

其实对付大部门宝宝来说,第一顿辅食吃什么并没有出格的划定,今朝也没有任何医学研究表白必然要凭据某种顺序来添加辅食才对宝宝越发有利。

假如妈妈不确定宝宝的第一顿辅食要吃什么好可能不确定能不能给宝宝先吃蔬菜和水果的话,也可以在带宝宝去儿医哪里查抄的时候顺便咨询一下。

P.S.关于宝宝的第一顿辅食吃什么,参考:科普丨关于宝宝辅食添加的5个常见问题

2、先给宝宝吃水果会不会导致宝宝不喜欢吃蔬菜?

有的妈妈大概担忧把水果作为第一顿辅食,会导致宝宝偏幸甜食,其实这点妈妈们也大可安心,先给宝宝吃水果并不会导致宝宝们就讨厌吃蔬菜。

宝宝喜欢吃甜简直实是一个事实,因为母乳就是甜的,可是这并不代表宝宝就只喜欢吃甜甜的水果,而不喜欢吃蔬菜,只要爸妈早一点开始给宝宝添加蔬菜,宝宝一样也会喜欢上蔬菜的味道的。

3、宝宝辅食添加水果多久之后才气再添加蔬菜?

假如爸妈给宝宝最开始添加的是水果,那么最好在添加水果之后尽快让宝宝实验蔬菜,这样宝宝更容易在早期接管蔬菜的味道,造就宝宝康健的饮食习惯。

科普丨宝宝第一顿辅食可以吃水果和蔬菜吗?

4、宝宝不吃蔬菜怎么办?

宝宝大概一开始并不能接管蔬菜的味道,这个时候爸妈千万不要试图使用或行贿宝宝吃,他们大概只是需要时间来接管新的口胃。

假如第一次宝宝不吃蔬菜的话,爸妈可以过几天再从头试试看,有的宝宝大概要实验10~15次之后才气完全接管一种新的食物。

假如宝宝对蔬菜简直较量排出的话,爸妈可以实验先给宝宝吃味道更甜的蔬菜(好比红薯)、可能自己味道较量淡的蔬菜(好比羽衣甘蓝)。

之后引入新的蔬菜的时候,可以先将它和宝宝之前接管的食物殽杂在一起,然后逐渐增加新蔬菜的比例,一连几个礼拜之后,宝宝一般就会接管新的蔬菜。

5、宝宝辅食添加蔬菜和水果有什么留意事项?

不管是给宝宝吃蔬菜、水果照旧肉泥、蛋黄或其他的食物,爸妈最好天天都能换个格式,假如天天都反复吃某一种食物,宝宝也会以为无聊,所以最好常常给宝宝实验新的口胃,这样也能造就宝宝对差异食物味道的接管度。

假如你的宝宝本身用手拿条块状的食物,而不是用勺子吃食物泥或捣碎的食物,那么爸妈就可以把蔬菜切成一些小的条条块块来喂给宝宝吃,好比胡萝卜、西蓝花、花椰菜等。

最后需要留意的是,假如是家里有过敏病史,可能是患有哮喘或湿疹的宝宝,在给宝宝吃坚果类、种子类或乳成品类食物之前咨询一下儿科大夫。

这种环境就最好先从一些也不太容易引起过敏回响的蔬菜或水果开始,好比胡萝卜、甘蓝、番薯、菠菜、西兰花、青豆、土豆、苹果、梨、香蕉、桃等。

列位美妈给宝宝筹备的第一顿辅食都是什么呢?快来评论区交换一下吧~

3、家有宝物

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